laufend
Vitalothek Schruns
- Dienstag
- 19:40–21:00 Uhr
- Vitalothek, Schruns
Wöchentliche Yogastunde in der Vitalothek in Schruns.
Bewegung · Atem · Klang
Yoga, Soundhealing & besondere Formate
Räume zum Ankommen, Spüren und Auftanken. Regelmäßig vor Ort, live online oder flexibel als Aufzeichnung.
Aktuelle TermineVor Ort
Yoga live im Montafon
Regelmäßige Yogastunden im Montafon. Die Einheiten verbinden bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung und schaffen einen Raum, in dem du aus dem Alltag heraus und wieder mehr bei dir ankommen kannst.
Von zu Hause
Yoga online
Du möchtest von zu Hause aus praktizieren oder bist zeitlich nicht an einen Ort gebunden?
Live online
Dienstag
18:10–19:10 Uhr
Du praktizierst live über Zoom und bist zur festen Zeit dabei.
Aufzeichnung
Flexibel nachholen
Falls du nicht live dabei sein kannst, praktizierst du die jeweilige Einheit zeitlich flexibel über die Aufzeichnung.
Besondere Formate
Zeit für mich
Ein Abend zur Nervensystemregulation, gegen das Müssen-müssen.
Du denkst an Geschenke, organisierst und planst. Gehst todmüde ins Bett, im Kopf noch deine Liste. Dieser Abend ist deine bewusste Pause mitten in der Vorweihnachtszeit. Mit sanfter Bewegung, Atemübungen, Klangschalen und dem Räuchern heimischer Winterkräuter kommst du zur Ruhe. Zum Ausklang gibt es warmen Chai und selbstgemachte Brötchen. Für Frauen, die viel Verantwortung tragen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Mi, 09.12.2026 · 18:45–21:30 UhrKleiner Pfarrsaal, Tisis
55 € · mit Freundin jeweils 45 €Max. 15 Plätze
Anmeldung bis 04.12.2026 · Begleitet von Mirjam Burger & Kornelia Brandauer (Kräuterpädagogin)
Klang & Wahrnehmung
Soundhealing 1:1
Klang kann einen anderen Zugang schaffen als Worte. In einer individuellen Soundhealing-Session entsteht Raum, über Klang, Schwingung und bewusste Wahrnehmung zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper wieder intensiver wahrzunehmen.
Individuelle Soundhealing Session
1:1 · individuell vereinbar
Auf einen Blick
Aktuelle Termine
Mi, 09.12.2026
Zeit für mich
Kleiner Pfarrsaal, Tisis
18:45–21:30 Uhr
Dienstag
Yoga
Vitalothek Schruns
19:40–21:00 Uhr
Dienstag
Online Yoga LIVE
Online via Zoom
18:10–19:10 Uhr
flexibel
Online Yoga
Aufzeichnung
zeitlich unabhängig